[ Рецепты счастья ]
Перевод заметки «9 Tips in Life that Lead to Happiness»
Счастливы ли вы по-настоящему? Знаете ли вы, что значит быть счастливым и что нужно, чтобы достичь счастья? Это важные вопросы для любого, кто ищет счастья. Я живу свою жизнь так, чтобы поддерживать свое собственное счастье, и при этом стараясь не причинить несчастья кому-то из окружающих. Если вы хотите быть счастливы, вы должны понять, что вы можете и должны быть счастливы. Множество людей делают ошибку веря, что они не заслуживают счастья и принимают свое несчастное состояние как судьбу. Правда в том, что счастье, как и все в жизни, должно выращиваться и вскармливаться (в оригинале - needs to be nurtured). Далее следует несколько советов, которым я следую, чтобы достичь счастья в жизни.
1. Поймите, что сделает вас счастливым. Каждый имеет уникальные требования в достижении счастья, и то, что делает одного счастливым, может очень отличаться от того, что делает другого. Празднуйте свою индивидуальность и не беспокойтесь, совпадают или нет ваши желания с мнением окружающих.
2. Создайте план по достижению целей, которые, как вы считаете, сделают вас счастливым.
3. Окружите себя счастливыми людьми. Легко начать думать негативно, если вокруг вас такие же (негативные) люди. И обратно, если вы окружены счастливыми людьми — их эмоциональное состояние может быть заразительным.
4. Когда что-то пойдет не так, попробуйте представить возможное решение проблемы, вместо того, чтобы погружаться в пучину печали и сожаления. По-настоящему счастливые люди не позволяют влиять на свое настроение, потому что знают, что с помощью некоторой позитивной мысли могут повернуть обстоятельства в свою пользу.
5. Тратьте несколько минут в день, думая о вещах, которые могут сделать вас счастливым. Эти несколько минут дадут вам возможность сосредоточиться на позитивных вещах в вашей жизни и приведут вас, в итоге, к счастью.
6. Также важно потратить некоторое время в день, чтобы сделать что-то приятное для себя. Р?дя на обед, принимая расслабляющую ванну или приводя себя в порядок, вы подсознательно придете к хорошему настроению.
7. Находить юмор в ситуациях — это тоже может привести к счастью. И хотя существуют ситуации, которые требуют серьезности, когда возможно, найдите способ облегчить ситуацию, которая, возможно, может сделать вас несчастливым.
8. Поддержание здоровья — еще один способ приобретения счастья. Лишний вес или игнорирование полезных и питательных продуктов могут произвести негативный эффект на ваше настроение. Дополнительно, известно, что физические упражнения высвобождают эндорфины, которые дают вам ощущение счатья.
9. Finally, важно понять, что вы заслуживаете счастья. Те, кто верят, что они недостойны быть счастливыми, могут подсознательно саботировать свои попытки достичь счастья. Если нужно, говорите себе каждый день, что вы заслуживаете быть счастливым, и напоминайте себе шаги, которые должны предпринять, чтобы достичь счастья.
Счастье трудно определить, но большинство людей осознают, счастливы они или нет. Многие люди верят, что счастье — это форма удачи и что некоторые люди «обречены» быть счастливыми, а другие — нет. Я пытаюсь внедрить эти советы в свою жизнь, и с большим успехом достигаю счастья. Советы в этой статье — маленькие но важные шаги, предпринимая которые каждый день, вы придете к настоящему счастью.
Тут главное не переусердствовать :-) Быть счастливым — легко :-) Нужно понимать, что, например такие состояния, как осенняя грусть — это тоже счастье, только в тихой его форме. Счастье — оно не обязательно феерически проявляется.
Р? что Сѓ нас Р·Р° привычка постоянно перепечатывать иностранные статьи даже Рѕ таких общечеловеческих вещах как счастье? РЈ нас отечественная мысль иссякла РІ таких вопросах? РЈ нас СЃ РЅРёРјРё разное сознание Рё разное мировосприятие.
ЛучС?Рµ РѕР± этих вещах читать РІ идеях СЂСѓСЃСЃРєРёС… философов - гораздо РІСЃРµ ближе Рё ближе Рє собственному пониманию. РћРґРёРЅ РёР· примеров - «Судьба» Рё «счастье» РІ СЂСѓСЃСЃРєРѕР№ ментальности. Там РЅРµ только РїСЂРѕ счастье, РЅРѕ этому аспекту уделено тоже РјРЅРѕРіРѕ внимания.
2Alex Shilyaev:
СЏ думаю, что счастье — С?тука весьма универсальная, которая РІ общем-то Рё РІ Африке меняется РЅРµ сильно… (только РІ деталях)
Счастье невозможно запланировать. «Счастье нельзя поймать. Счастье РїСЂРёС…РѕРґРёС‚ само» (Р?ван Р?льин).
Есть богатая накопленная русская мысль Рѕ счастье Рё Рѕ СЃСѓРґСЊР±Рµ. Рћ месте счастья РІ СЃСѓРґСЊР±Рµ. РљСЂРѕРјРµ того, счастье имеет СЃРІРѕРё словокорни РІ СЂСѓСЃСЃРєРѕРј языке Рё воспринимается через культуру РІ РЅР°С?ей этнопсихологии совсем РїРѕ-РґСЂСѓРіРѕРјСѓ, чем Сѓ европейцев Рё СЏ думаю, что Рё Сѓ американцев.
Р’ чем тогда смысл брать рецепт счастья Сѓ самой суетной страны РјРёСЂР°? Разве РѕРЅРё там счастливы? Разве РёС… счастье Рё РЅР°С?Рµ это РѕРґРЅРѕ Рё тоже?
Счастье — понятие РґСѓС?Рё. Русская РґСѓС?Р° совсем другая, чем американская, Р° потому разговор Рѕ счастье Сѓ нас СЃ РЅРёРјРё РІСЂСЏРґ ли получится.
ЛучС?Рµ поизучай, что такое счастье РІ СЂСѓСЃСЃРєРѕР№ традиции. РњРЅРѕРіРѕ интересного для себя откроеС?СЊ. Себя изучать надо, Р° РЅРµ Р·Р° океан Р·Р° советом бегать. РќР°С?ей культуре больС?Рµ 1000 лет.
2Fedor Nasirov,
Почитайте мыслителей на сей счет.
Ценности Рё РґСѓС?Р° человека зависит РѕС‚ культурного слоя, который его РїРѕСЂРѕРґРёР». Поэтому счастье для СЂСѓСЃСЃРєРѕРіРѕ Рё африканца — разные вещи. Счастье РІСЃРµ же РЅРµ эмоция… РЅРѕ если поставить пример РЅР° эмоциях, то приведем пример: для африканца убить великого повелителя пустыни льва — великая честь, слава Рё счастье, Р° для СЂСѓСЃСЃРєРѕРіРѕ может оказаться, что это какое-то браконьерство.
Разные народы овеществляют счастье по-разному в зависимости от своих культурных начал.
2Fedor Nasirov: Думаю, что СЂСѓСЃСЃРєРѕРµ понятие “счастье” Рё американское понятие “happiness” вещи различные. Вернее РјС‹ можем вкладывать РІ РЅРёС… разный смысл. Р’РѕС‚ если РјС‹ переводим “happiness” как “счастье” тогда РјС‹ уже воспринимаем его как СЂСѓСЃСЃРєРѕРµ слово “счастье”. Рђ РѕРґРЅРѕ ли это Рё тоже?
РњС‹, СЂСѓСЃСЃРєРёРµ, слиС?РєРѕРј умные :-) Причём РѕС‚ СѓРјР° Сѓ нас — РіРѕСЂРµ. Рђ СѓРј — РѕС‚ РіРѕСЂСЏ. Рђ счастье — РѕС‚ безумия :-) Счастье Сѓ нас — вопреки, вопреки РіРѕСЂСЋ, тоскливое такое счастье, тяжеловесное: либо продуманное, основательное, либо действительно лёгкое, слабоумное, РѕС‚ непонимания.
Рђ заметка Рѕ том счастье, которое РЅРµ такое глобальное, РЅР° РІСЃСЋ оставС?СѓСЋСЃСЏ жизнь, Р° как РјРЅРµ кажется Рѕ С…РѕСЂРѕС?ем настроение, сиюминутном чувстве, которое легко достигается СЃ помощью простейС?РёС… рефлексов — типа улыбки :-) Пускай такие заметки Р±СѓРґСѓС‚. Ведь Сѓ нас, Сѓ СЂСѓСЃСЃРєРёС…, количество РІ качество переходит :-)
Рђ РєРѕРіРґР° РјС‹ думать начинаем, то РІ тоску СѓС…РѕРґРёРј, РІ запой :-) Умные очень РјС‹ :-) Р? сильные! Сначала РіРѕСЂРµ надумаем, потом преодалеем, Рё только потом будем РїРѕ-настоящему счастливы! Рђ РїРѕРєР° просто улыбайтесь :-)
2Юля Р РѕРјР°С?РєРёРЅР°
Вы пожалуйста за всех не говорите. Может быть вы и уходите в запой, когда думать начинаете, может кто-то про кого вам рассказывали в запой уходят. А народную культуру с пьянствои и бескультурьем путать не надо.
Народная культура СЂСѓСЃСЃРєРѕРіРѕ человека РЅРµ имеет оттенков грусти Рё РіРѕСЂСЏ. РўРѕСЃРєР° это совсем дело РґСЂСѓРіРѕРµ. Страна Сѓ нас больС?ая, поэтому тоска РѕС‚ простора.
Вспомните СЃРєРѕРјРѕСЂРѕС?ество РЅР° Р СѓСЃРё, первые театры Рё удалые празднинства СЃ СЋРјРѕСЂРѕРј Рё весельем.
Тему развивать РЅРµ будем, РёР±Рѕ некуда. Если РјС‹ будем себя считать слиС?РєРѕРј умными Рё потенциальными пьяницами, то единственное что нам останется - это РїРѕ-тупеть РІ С…РѕРґРµ запоя. Рто РЅРµ истинная СЂСѓСЃСЃРєРѕ-славянская культура. ;)